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Pratiquez le yoga et la méditation tout en admirant la beauté unique de la Gaspésie!

 

Chaque pratique vous transporte instantanément au bord de la mer pour vous apaiser et vous lier à la nature.

Michèle-Andrée est grandement appréciée pour sa voix calmante et sa personnalité douce.

 

Voici les principes de base des pratiques:

  • Alignement sécuritaire

  • Respiration

  • Travailler avec le corps

  • Respect de ses limites

Allez voir les extraits, vous serez charmés!