Zen Yoga - la chaîne vidéo

Zen Yoga vous propose une expérience de yoga en ligne unique au Québec, tant par son décor enchanteur de bord de mer que par ses pratiques sécuritaires axées sur l'alignement et la prévention des blessures.  Plus de 25 vidéos de formation d’une durée de 45 à 65 minutes où Michèle-Andrée Bryant vous accompagne dans une démarche personnalisée. Découvrez entre autres la méditation guidée, les programmes d’étirement, le yoga pour le dos, le yoga doux, le power yoga et le style vinyasa. Les approches variées et techniques spécialisées vous permettront de vous sentir zen et de progresser à votre rythme. Un abonnement à 19,99$/mois vous donne un accès complet à Zen Yoga - La chaîne vidéo.

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