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Le Buti Yoga est un entraînement de haute intensité sur musique. Il fusionne le Yoga, le Pilates, la danse tribale et les circuits de pliométrie. C’est un style de Yoga-cardio qui se concentre sur la technique du mouvement en spirale et qui travaille simultanément le cardio, la souplesse et la musculation.

Date des ateliers:

date à venir

Coût: 20$ par atelier

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Le Pound Fit est un cours hyper dynamique qui mixe renforcement musculaire, cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des « Ripstix », des baguettes qui ressemblent à des baguettes de batteries.

Date des ateliers:

- 21 avril de 14h à 15h

Coût: 20$ par atelier

Voici des vidéos informatives