Le Buti Yoga est un entraînement de haute intensité sur musique. Il fusionne le Yoga, le Pilates, la danse tribale et les circuits de pliométrie. C’est un style de Yoga-cardio qui se concentre sur la technique du mouvement en spirale et qui travaille simultanément le cardio, la souplesse et la musculation.
Date des ateliers:
date à venir
Coût: 20$ par atelier
Le Pound Fit est un cours hyper dynamique qui mixe renforcement musculaire, cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des « Ripstix », des baguettes qui ressemblent à des baguettes de batteries.
Date des ateliers:
- 21 avril de 14h à 15h
Coût: 20$ par atelier