Yoga 101 - Formation pour favoriser la qualité de votre pratique

Formation répartie sur deux dimanches:

19 et 26 mai de 9h à 12h

On entend trop souvent: «JE SUIS TROP GÊNÉ POUR FAIRE DU YOGA, JE NE CONNAIS PAS LES POSTURES!». Si vous êtes réticent à mettre les pieds au studio pour cette raison, sautez sur cet atelier qui vous offrira tout ce dont vous avez besoin de savoir sur la pratique!

Saviez-vous que l'atelier de Yoga101 vous permet de vous familiariser avec 45 postures de base? 

Lors de cet intensif de 6h, vous pourrez:
👉 obtenir une attention individualisée sur votre positionnement
👉 recevoir des modifications spécifiques à votre corps
👉 repartir avec un cahier détaillé comprenant les fiches des 45 postures
👉 comprendre le séquencement d'un cours, les principes et la philosophie proposés au studio
👉 démystifier la pratique et les tabous
👉 augmenter votre niveau de confiance 
👉 échanger avec l'enseignante sur vos préoccupations

Le coût de l'atelier est de 150$+tx, un investissement bien rentable pour prendre soin de vous «naturellement»! Et vous repartirez avec un cahier de postures.

Réservation requise au maximum jeudi le 16 mai

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